距离2024巴黎奥运会开幕不足两个月，柔道项目的冲刺备战已经进入最关键的校准阶段，柔道中国队目前正在北京奥体中心的国家队训练基地开展全封闭集中训练，NG大舞台全队上下针对各个参赛级别的主要对手技术特点打磨细节动作，目标是在本届奥运会多个优势项目上实现奖牌数量和成色的双重突破，刷新近三届奥运会中国柔道项目的参赛成绩纪录。

核心优势项目针对性补短板训练

巴黎周期的世界柔道积分赛全部落幕后，柔道中国队一共拿到11个奥运参赛席位，覆盖了男女绝大多数重点参赛级别，其中女子大级别、男子中级别等多个项目的选手都已经具备了冲击领奖台的硬实力。

中国柔道队正于北京奥体中心训练基地开展全封闭冲刺集训，针对各参赛级别对手特点打磨技术细节，全力冲击巴黎奥运多个项目的奖牌新突破

作为女子78公斤以上级的头号冲牌选手，老将徐仕妍过去两年接连拿下世锦赛、大满贯总决赛的金牌，是目前该级别世界排名第二的顶尖选手，本次集训团队专门针对她此前对阵欧洲选手时地面转换节奏偏慢的短板，邀请国内男子同级别陪练完成上千次模拟对抗，每一组对抗的录像都会在当晚的复盘会上逐帧拆解动作细节，目前她的寝技转换效率已经提升了近三成。

新老阵容搭配磨合效果超预期

本次柔道中国队公布的巴黎奥运参赛名单中，既有3名经历过东京奥运会历练的老将压阵，也有6名首次站上奥运赛场的00后新人，队伍没有为了求稳刻意全派出征过大赛的老队员，而是根据巴黎周期近四年的积分赛综合表现，选择了状态处于上升期的年轻选手，冲击此前从未拿到过奥运奖牌的男子小级别项目。

男子66公斤级选手刘文志今年只有19岁，去年他在世锦赛上一路爆冷打进四强，创造了中国男子柔道在该级别的历史最好成绩，备战期间他每天都和队里的老队员加练两个小时的寝技对抗，目前已经能在队内训练赛中赢下不少国内顶尖的成年组选手，被教练组视为本次赛事的“黑马候选”。

适配国际竞争格局调整备战策略

本届巴黎奥运会柔道项目的竞争格局出现了明显变化，壹号娱乐过去长期占据统治地位的日本队在多个级别出现新人断档问题，而东道主法国队以及格鲁吉亚、巴西等传统强队则在本土观众加持下竞争力大幅提升，柔道中国队的教练组专门整理了近三年所有主要对手的200多场比赛录像，给每个参赛队员都制定了专属的对战手册。

和此前几届赛事不同，这次队伍提前安排了部分重点选手前往法国周边城市进行适应性拉练，提前适应当地的气候、比赛用垫的软硬度，甚至连奥运场馆的灯光角度都提前做了模拟测试，尽可能避免队员在正式比赛中出现不必要的场地适应问题。

多项目冲牌目标的落地路径清晰

柔道中国队本次并没有给队员下达硬性的金牌考核指标，而是要求每一名选手都要把日常训练的水平百分之百发挥出来，在女子48公斤级、女子78公斤以上级、男子90公斤级等5个具备冲牌实力的项目上，力争至少拿到3枚以上的奖牌，同时在两个此前从未进入过奥运八强的男子小级别项目上争取实现历史成绩突破。

目前整个队伍的备战氛围张弛有度，除了日常的技战术训练之外，队里还专门配备了两名专职心理辅导师，每天都会和有需要的队员一对一沟通，帮助大家调整到最佳的参赛状态，不少队员都表示现在完全没有大赛前的紧绷感，只想着把每一个技术动作练到最熟练。

接下来的一个多月时间里，柔道中国队还将陆续安排3场全流程内部模拟对抗赛，完全按照奥运赛事的赛程节奏设置，从检录、候场到正式比赛的流程全部复刻奥运标准，帮助队员提前找到正式比赛的竞技状态。不少国内柔道业内人士都预测，本届赛事柔道中国队很可能创造近12年来的最佳奥运参赛成绩，也将为国内柔道项目的大众普及带来全新的推动力。